今日は仕事が休み。 午前中に娘と公園で遊んで、ラーメン喰って眠くなりウトウトしてしまったら夕方までなってしまった。。。。。 よく30分程度の昼寝は仕事でも効率的であると言っているが、あまり長いのは逆に眠くなってしまうので良くないらしい。 と言っ…